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管家婆一肖中特平:职业测试:你的职场压力有多大?

一肖中特心水论坛 www.sm0dp.cn 现代人职场压力很大,但是生活仍然要继续,工作还是要继续做的。你常在工作中表现得比较急躁吗?甚至偶尔还会发发脾气吗?如果你有这些问题,说明你确实存在一定的职业压力。通过下面的职业测试,看看自己的职场压力究竟有多大吧!  

职业测试:你的职场压力有多大?

职业测试:你的职场压力有多大?  

一、职业测试题目  

以下的测试问卷能有效地帮助你分析这个问题,请回想一下过去一个月内是否出现过下列情况?  

1、对琐碎之事极度烦躁  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

2、觉得没有时间休闲,下班也记挂着工作  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

3、常有自己不应该享乐的想法  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

4、对别人的指责无能为力  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

5、遇到挫败时很容易发脾气  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

6、担心别人对自己工作表现的评价  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

7、我的工作量总是不可预测地出现变化  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

8、我的工作不断重复而且单调乏味  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

9、常担心自己的经济状况  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

10、需要借助烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪  

是——3分  

不好说——1分  

不是——-1分  

职业测试:你的职场压力有多大?

职业测试:你的职场压力有多大?  

二、职业测试答案分析  

1、如果您的分数小于10分  

恭喜!您目前的职业压力感处于上佳状态  

和大多数人相比,您目前不会有太多的心理压力,可能您工作得比较轻松,也可能您具备化解心理压力的能力,通常您不会被“失败”吓倒,因为您具有积极健康的心态,这样的心态让您较少陷入徘徊的境地,更多表现出轻松的状态。  

职业测试:你的职场压力有多大?

职业测试:你的职场压力有多大?  

2、如果您的分数大于10分小于16分  

您目前的职业压力感处于一般状态  

您目前的压力状态和大多数人相似,您在可控的范围中,压力会小,遇到不确定的工作任务,通常有明显的压力感受,做决策的时候您会把结果看得较重,尤其担心面对“失败”,可能您比较在意别人的评价,可能您有些追求完美,但是您还是有一定的承受力,也有一定前进的动力。  

3、如果您的分数大于16分  

您目前的职业压力感处于不佳状态  

您目前处于“高压”状态,有明显的压力感受。您会把很多人不在意的事情看得很重,您会担心失败,也有一定的不安全感??赡苣龅嚼延刑颖芮阆?,也可能您不愿意承担责任。您在遇事时内心顾虑非常多,决策谨慎,会出现思虑多、行动力滞后的特点。您会把事情尽可能地做好,但是遇到挫折的时候,内心承受力比较弱,您的压力更多的不是来自外部,而是内心,需要尽快找出压力“源头”,想方式调节!

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